Die Kneipp-Kur
Sebastian Kneipp war ein bayerischer Pfarrer und "Gesundheitsapostel". Er hat die Behandlung mit Wasser populär gemacht und ist der Namensgeber der Kneipp-Medizin. Die nachweislich erfolgreiche und wissenschaftlich bestätigte Wirkungsweise der klassischen Kneipp-Therapie beruht auf dem Zusammenspiel von fünf Elementen:
- Hydrotherapie
- Bewegungstherapie
- Phytotherapie
- Ernährungstherapie
- Ordnungstherapie
Neben der Heilkraft des Wassers steht ein ausgewogenes Bewegungsprogramm, das Herz und Kreislauf trainiert. Als dritten Bereich kommt der Phytotherapie eine wesentliche Bedeutung zu, denn die therapeutische Heilkraft der Pflanzen ist seit dem Altertum bekannt. Die vierte Säule ist die gesunde, ausgewogene und vollwertige Ernährung, die den Organismus positiv beeinflusst. Das Kernstück des Kneipp’schen Ganzheitskonzepts, die Ordnungstherapie, bewirkt einen umfassenden Wandel der Lebenseinstellung.
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